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脸部提拉按摩手法,脸部按摩能不能改善气色呢?

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按摩在中医保健中叫推拿,推拿本身就有促进局部血液循环,加快新陈代谢。


要做脸部按摩的话,建议加上中医的经络穴位更好。通过按摩刺激特定穴位,不但能疏通经络,调和气血,还能使人体更加健康精神。


脸部按摩要改善气血的话,要经常做,起码一周要2-3次。要怎样按才更好?

1,先手指指腹按揉脸部,记住往上体,不要往下按,往下按皮肤容易下垂。额头用小鱼际按揉,一般按1-2次热身既可。


2,先按印堂穴,印堂穴位于两眉中间,此穴有清神明目,通鼻子,调理失眠等作用。

3,攒竹穴,位于眉毛内侧边缘凹陷处,常按这个穴位有缓解眼疲劳等作用。

4,丝竹空,位于眉梢凹陷处,此穴附近神经分支丰富,与太阳穴相近除了可以调理眼疾病。常按还可以减少皱纹的产生,按此穴时,随便按下太阳穴。


5,四白穴,此穴常按可以提高眼睛机能,尤其是工作引起的疲劳,熬夜引起的黑眼圈等。

6,除了按以上穴位还要配合按迎香穴,颊车穴,承浆穴,阳白穴等。


以上都是脸部保健按摩,常用的重要穴位,常按可以使人更加精神,皮肤更加有活性,重点还是要坚持。

按摩每个穴位按3-5下,以有酸,胀感为宜,力度不要过大根据个人情况而定。

希望对你有用,只供参考。

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