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乳腺增生忌吃什么食物,乳腺增生吃什么食物好?

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增生有一段时间了

我的观点与题主不一样,述之如下。

乳腺只要不是癌变,或十分严重,教你两个法子,不用吃药,就能好。真的,是药三分毒,人体就有自愈能力。

什么法子呢?

1、热敷。

每日临睡之前,用热毛巾浸热开水,拧干,乘热放在病患处,冷了换热的。坚持个十天半个月就会有改善。

2、按摩。

期门穴 乳旁四穴 章门穴

亦要坚持十天个把月。

3、控制情绪,不要生气。多做深呼吸。


乳腺增生是女性常见的良性乳腺疾病。虽然,在日常生活中的饮食调理对短期治愈乳腺增生的效果并不明显。但是,可以长期食用并能起到很好的辅助改善作用。乳腺增生吃什么食物好?这苑仔 简单归纳以下四类食疗:

第一类:平时可多吃些具有行气通络、化淤散结功效的食物(南瓜蒂、丝瓜、茄子、橘叶、橘核、橘饼、陈皮、青皮、贝母、玫瑰花等食物)。以丝瓜为例:丝瓜炒鸡蛋、丝瓜+蒲公英(根茎叶)+三七+当归+西洋参=熬水喝

第二类:平时多吃些富含纤维素、微量元素、维生素B6、维生素E的食物,可防止恶性肿瘤,并能够促进良性乳腺增生恢复。(海带、花生、芝麻、核桃、-红薯、韭菜、芹菜、芦笋、红萝卜、白豆角、苋菜、芥蓝、通心菜等蔬菜,也可选择如芭蕉、桑葚、石榴、猕猴桃等食物)

第三类:鱼类 脂肪含量少,是完全可以放心长期食用(黄鱼、鲫鱼、鲢鱼、青鱼、鲤鱼、带鱼、章鱼、鱿鱼等)。

第四类:菌类 能够增强人体免疫功能,并可以防癌抗癌的作用。(香菇、银耳、黑木耳、猴头菇等)

①在日常生活中,养成良好的饮食和生活作息习惯。做到不熬夜、不喝酒、更不能为了追求漂亮的容颜和丰胸而涂抹或口服含有激素类的产品。 每天保持心情愉悦、适当运动锻炼并穿戴大小合适、透气性强的内衣。

②“二个坚持”:

※坚持每月4~6次到专业的健胸美胸机构,咨询专业人士,配合专业手法并使用高品质的健胸养胸类产品对乳房进行疏通按摩保养。

※坚持每月自我乳房检查和每年1~2次到医院进行乳腺健康检查,是做到及早发现乳腺癌,及早治疗从而提升生命的生存质量。

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